Welches Hobby für Senioren?

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Hobbyaktivitäten für Erwachsene

San Juan, Puerto Rico, 12. April 2016 – Zwei erfolgreiche Unternehmer haben sich zusammengetan, um «Pasatiempo Digital» zu gründen, eine Alternative, um ältere Erwachsene in verschiedenen Aspekten der Technologie zu schulen.

«Wir hoffen, dass wir mit dieser Initiative den Senioren helfen können, mit ihren Handys, Tablets und Computern umzugehen und in ihrem eigenen Tempo zu lernen», sagte sie. «Diese Menschen fühlen sich sicher im Umgang mit ihren Geräten, bezahlen ihre Rechnungen und können mit ihren Familienmitgliedern außerhalb der Insel kommunizieren.

Die Workshops werden in den Räumlichkeiten von Excellence Test Prep, Inc. angeboten, die sich im Gebäude der Lehrervereinigung an der Ponce de Leon Avenue in Hato Rey befinden. Der Unterricht findet montags und mittwochs sowie samstags statt. Es werden auch Einzelsitzungen angeboten.

Kreative Ideen für ältere Erwachsene

Haben Ihre Eltern schon immer gerne gekocht oder wollten die Küche erkunden? Dies ist eine fantastische Gelegenheit für Sie, ihnen zu einer besseren Ernährung zu verhelfen und ihren Geist zu stärken. Ermutige deine Eltern, nach Rezepten zu suchen, die sie gerne ausprobieren würden, oder dir von verschiedenen Gerichten zu erzählen, die sie gerne kochen würden, damit du Rezepte finden kannst. Holen Sie alte Kochbücher hervor, die sie benutzt haben, als Sie jünger waren, oder an die Sie sich erinnern, dass Ihre Großeltern sie benutzt haben, und nutzen Sie sie als Ausgangspunkt für gemeinsame Erinnerungen und nette Gespräche. Das Befolgen von Rezepten wirkt sich auf verschiedene Weise auf das Gehirn aus und fördert die kognitive Verarbeitung, das kritische Denken, das Gedächtnis und die Problemlösung. Ermuntern Sie Ihre Eltern, das Rezept so sicher wie möglich selbst zuzubereiten. Selbst wenn sie kognitive Einschränkungen oder Mobilitätsprobleme haben, können Sie sie zur Teilnahme ermutigen, indem Sie sie einfache Aufgaben wie das Schneiden oder Rühren des Salats übernehmen lassen.

Aktivitätsplan für ältere Erwachsene

Machen Sie also etwas Platz in Ihrem Haus, denn wir werden Ihr neues Lieblingshobby entdecken. Und wenn es nicht Ihre Lieblingsbeschäftigung ist, können Sie sich wenigstens ablenken. Sie können es allein oder mit Freunden machen, je nachdem, was Sie bevorzugen. Auch als Familie.

Idealerweise sollte es eine ruhige Tätigkeit sein, die keine große körperliche Anstrengung erfordert. Vielen älteren Menschen fällt es immer schwerer, sich zu bewegen, so dass sie schließlich auf Aktivitäten verzichten, die sie ermüden. Es geht auch nicht darum, nichts zu tun, was mit Bewegung zu tun hat. Aber überfordern Sie sich nicht.

Sie können etwas tun, das Sie schon lange vor sich herschieben oder das Sie nur halb erledigt haben. Wenn Ihnen aber nichts Bestimmtes einfällt, stelle ich Ihnen diese Hobbys vor, damit Sie sie ausprobieren und sehen können, ob sie Ihnen gefallen. Solange Sie es nicht probiert haben, sollten Sie nicht sagen, dass es Ihnen nicht gefällt.

Wie Sie sehen, ist das Wichtigste, zu experimentieren und Spaß zu haben. Am besten ist es, so lange zu probieren, bis Sie etwas finden, das Ihnen gefällt. Es muss nicht immer das Gleiche sein, Sie können auch andere Aktivitäten wählen oder mehr als eine haben. Alleine, mit Freunden, mit der Familie. Im Haus oder im Freien. Und Geld muss kein Problem sein. Genießen Sie Ihren Lebensabend und bleiben Sie aktiv.

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